martes, 18 de noviembre de 2014

NOCIONES BASICAS PARA UNA BUENA ALIMENTACION EN EL EMBARAZO

Nueve meses de espera, nueve meses de transformación continúa en el organismo de la mujer para permitir el desarrollo del bebé. La alimentación durante la gestación es fundamental tanto para el niño como para la madre ya que los requerimientos de energía y el perfil de la dieta debe adaptarse ante un aumento de la masa grasa
No hay que comer para dos, pero sí es cierto que la dieta de la madre debe cubrir las necesidades de energía y nutrientes de ella y del feto y para garantizar, tras el parto, una lactancia materna exitosa.

El peso que se gana
Los kilos que se ganan en el embarazo influyen significativamente en la buena marcha de la gestación, pero también es determinante el peso previo que la madre tuviera al quedarse embarazada.
Estas son las recomendaciones de ganancia de peso en relación al Índice de Masa Corporal (medida que se calcula dividiendo el peso al cuadro por la altura en centímetros):

IMC    Ganancia en kilos recomendada

Bajo, IMC        menor a 18,5   12,5-18 kilos
Normal, IMC      18,5-24,9      11,5-16 kilos
Sobrepeso IMC   25-29,9       7-11,5 kilos
Obesidad IMC    más de 30      5-9 kilos
La subida de peso no es uniforme, en las primeras 10-13 semanas se gana un 5% del peso total y el resto a lo largo del embarazo. La ganancia media está entre 9 y 12,5 kilos al final de la gestación. De este “sobrepeso”,  3.250 gramos corresponden al peso del bebé; 1.000 gramos al líquido amniótico; 500 gramos a la placenta; 1.700 gramos al líquido extracelular; 3.000 gramos de grasa; 2.000 de útero y mamas y 1.250 gramos de sangre.

La dieta recomendada
Durante la gestación se produce una adaptación metabólica de la madre que permite un mejor aprovechamiento de la dieta y, por lo general, disminuye la actividad física, por lo que no es necesario aumentar el consumo de alimentos en igual medida que el coste energético. Sí es necesario aumentar la ingesta respecto a la que toma una mujer no gestante.
La ingesta recomendada para una mujer embarazada con normopeso (entre el 18,5-24,9 del IMC) es de 200 calorías extra al día como media.

Este incremento de energía debe realizarse mediante una dieta variada y equilibrada, sin abusar de ningún tipo de alimento. Se deben evitar las carnes crudas o poco cocinadas para evitar la toxoplasmosis, enfermedad causada por un parásito que afecta especialmente a gatos, que pueden contagiar al ser humano por contacto o por consumo de verduras contaminadas por las defecaciones de estos animales.
En una mujer no embarazada, la toxoplasmosis no es especialmente grave, pero en una embarazada sí ya que puede transmitir al feto el parásito y provocarle lesiones cerebrales, ceguera, sordera, hidrocefalia o microcefalia. El parásito se destruye por cocción a temperaturas elevadas (por eso no se debe comer carne o jamón crudo) y también la congelación lo mata.
En cuanto al perfil calórico, es el propio de una dieta equilibrada: el 50-55% procede de los hidratos de carbono ( pan, pasta, cereales, patatas…); el 30-35% proviene de grasas (sobre todo del aceite de oliva) y el 10-15% de las proteínas (pescado, carnes, huevos…).

Los alimentos aconsejados y su frecuencia de consumo son:
◾Cereales y derivados: 4-6 raciones/día
◾Frutas: 3 o más raciones/día
◾Verduras y hortalizas: 3 o más raciones/día
◾Aceite de oliva: 3-4 raciones/día
◾Leche y derivados: 4 raciones/día
◾Pescado blanco o azul, carnes magras (pollo, pavo, ternera), huevos, legumbres, frutos secos: 2 raciones/día
◾Carnes, rojas, embutidos, precocinados, helados, dulces, bollería, caramelos…: consumo ocasional.
Recomiendan repartir la ingesta en seis tomas al día. El 20 por ciento en el desayuno (lácteos, cereales y frutas) para empezar el día con energía y evitar el ayuno que provoque cuerpos cetónicos especialmente perjudiciales para el bebé; un 30 por ciento en la comida y un 25 en la cena (verduras y hortalizas, cereales, proteínas, fruta o lácteos), a media mañana y a media tarde un 10 por ciento respectivamente (lácteos y frutas o cereales o frutos secos) y antes de ir a la cama tomar el equivalente a un 5% (lácteos desnatados o fruta).
Además, no hay que abusar de la sal ni de los picantes, no consumir alcohol y tomar en torno a 2 litros de agua diarios, sin olvidar hacer ejercicio físico moderado y regular, como paseos diarios de una hora.

Nauseas, vómitos…problemas del embarazo
 Las nauseas y los vómitos son un trastorno común durante los primeros meses de gestación y suelen desaparecer a la décimosexta semana. Son más frecuentes por las mañanas, en ayunas, y si son persistentes pueden provocar deshidratación y alteraciones metabólicas.
Su génesis es desconocida pero se relaciona con la presencia en sangre materna de gonadotropina coriónica (hormona producida por el embrión) y estrógenos (la hormona femenina), aunque también influyen los factores emocionales.

Estas son algunas medidas que ayudan a aliviar las náuseas y vómitos:
1. No tomar alimentos fuertes ya que el olor provoca náuseas
2. Fraccionar la dieta en 5 tomas al día: facilita la digestión y evita intensas pérdidas de energía y nutrientes
3. Los alimentos no grasientos y ricos en hidratos de carbono son fácilmente digeridos y tolerados
4. Es conveniente beber líquidos sobre todo entre comidas. Especialmente adecuados los zumos y batidos
5. Tomar abundante fruta y verdura
6. Alimentos de poco volumen y elevada densidad de nutrientes como frutos secos o barritas de cereales son una opción
7. Recurrir, si el médico así lo considera, a suplementos de vitaminas y minerales

La molesta esofagitis
El ardor o esofagitis producida por la regurgitación del contenido gástrico hacia el esófago es muy habitual, sobre todo en el embarazo avanzado y como consecuencia de los cambios hormonales.

Para evitar esta molestia es beneficioso comer 5 veces al día y una cantidad moderada; suprimir, en caso de consumirlo, el alcohol, el café, las grasas y el chocolate; elevar la cabecera de la cama; acostarse 2 o 3 horas después de cenar y tomar, previa consulta médica, antiácidos o protectores estomacales.
 By Sabochi Moda Premamá El Ejido

miércoles, 12 de noviembre de 2014

50 razones para sentirte feliz de estar embarazada

La perspectiva de ser mamá seguro que te llena de alegría, pero estar embarazada no siempre es fácil. Quizás las náuseas te tienen amargada o puede que se te retrase el parto 10 días y ya no aguantes más. Para recordarte que el embarazo también puede ser divertido, hemos reunido algunas de las cositas que lo convierten en un periodo mágico. 

Lo que te hará sonreír:
 
1
 Ver la cara que pone tu esposo cuando le muestras la rayita del resultado positivo en la prueba de embarazo. 
2
 Disfrutar de las primeras semanas, cuando el embarazo es un precioso secreto entre tu pareja y tú. 
3
 Saber que tienes nueve meses enteros para planear, soñar y fantasear. 
4 Escoger ropa de maternidad. Hoy en día es bonita, práctica, ¡e incluso sexy! 
5
 Tener la excusa perfecta para consentirte: darte largos baños perfumados, disfrutar un masaje especial para embarazadas y ponerte cremas hidratantes en la barrigota. 
6
 Entender y apreciar a tu mamá como nunca antes. 
7
 Poder suscribirte a paginas de embarazadas  y hablar con otras futuras mamás. 
8
 Fijarte el objetivo de aumentar de peso, por una vez en la vida. 
9
 No sentirte culpable de dormir hasta tarde los fines de semana, si es tu primer bebé. Al fin y al cabo te lo mereces... porque luego no podrás hacerlo por muchos años. 
10
 Ver cómo crecen tus pechos y los vestidos escotados te sientan de maravilla. 
11
 Y, claro está, comprarte un par de preciosos  conjuntos para lucir el escote con estilo. 
12
 Hacer nuevas amistades, porque las mujeres embarazadas siempre tienen algo que compartir. 
13
 Lucir un cabello más brillante y sedoso que nunca. 
14
 Observar cómo de repente tus familiares y amigos te miran con más ternura, ¡y ni se diga tu pareja! 
15
 Encontrar personas que te ofrecen su asiento en el metro y el autobús. 
16
 Ver cómo se les ilumina el rostro a tu mamá, papá, hermanos y amigos cuando les das la buena noticia. 
17
 Aprender cosas nuevas, desde tejer un minúsculo jersey  hasta cómo compartir fotos por ordenador, para que el mundo entero pueda conocer a tu recién nacido. 
18
 Sentir que tu sensibilidad es más aguda que nunca, que tus lágrimas brotan con más frecuencia y que tu capacidad de amar crece cada día. 
19
 Decorar la habitación  de tu bebé o un rinconcito de tu propio dormitorio. 
20
 Sentir las primeras pataditas y pasarte una hora echada con la mano en el vientre para ver si las vuelves a notar. 
21
 Mandar a tu esposo a buscar tu antojo a las 10 de la noche sin sentirte culpable en absoluto. 
22
 Admirar los vestiditos de tu primera infancia o la medallita del bautismo de tu esposo, que tus papás o tus suegros te entregan emocionados para que las use su nietecit@. 
23
 Salir a pasear con tu pareja para respirar aire fresco, porque es bueno para ti y para el bebé. 
24
 Disfrutar de los vívidos sueños que suelen tenerse durante el embarazo y reírte de ellos con la amigas. 
25
 Escoger ropita, zapatitos tan pequeños que parece imposible que le vayan a caber, toallas con capucha en forma de patito y todas las demás preciosidades que usan los recién nacidos. 
26
 Escribir un diario sobre tu embarazo para que tu hijo lo lea cuando sea mayor. 
27
 Posar para que te tomen fotos de la pancita y asombrarte, al cabo de unos años, de lo que llegó a crecer. 
28
 Saber que hay mucha gente dispuesta a ayudarte: doctores, enfermeras, consejeras de lactancia... 
29
 Estar echada en la cama, en brazos de tu pareja, sabiendo que el amor que se tienen ha creado una nueva vida. 
30
 Disfrutar cada segundo de las salidas nocturnas, las escapadas improvisadas de fin de semana, y de cualquier otra cosa que no van a poder hacer tan fácilmente una vez tengan al bebé. 
31
 Saber que a partir de ahora, pase lo que pase, nunca estarás sola. 
32
 Preparar una linda caja para la colección de recuerdos que vas a guardar para tu hijo: las primeras fotos de las ecografías, el brazalete que le pondrán al nacer, un mechón de su cabello... 
33
 Pasar horas con tu esposo pensando en qué nombre le pondrán.
34
 Imaginarte a quién se parecerá. ¿Tendrá tus hoyuelos y las largas pestañas de tu esposo? 
35
 Soñar con "mi hij@, la astronauta,  el doctor". 
36
 ¡Mirar tu vientre en el espejo y darte cuenta de que hay una personita allá adentro! 
37
 Ver la primera imagen de tu bebé en una ecografía, pedir una copia de la foto y llevarla en la cartera para poderla mirar cien veces cada día. 
38
 Poner la mano de tu esposo sobre tu vientre y ver su expresión cuando siente moverse al bebé por primera vez. 
39
 Comprar, por fin, un muñequito de peluche para tu propio bebé, y no para el de otra mamá. 
40
 Avisar a tu esposo de que ya han empezado las contracciones del parto. 
41
 Probar todos los ejercicios que aprendiste en las clases de preparación para el parto y darte cuenta de que de verdad funcionan. 
42
 Recibir el apoyo de tu pareja, tu mamá, o tu amiga íntima, que te están acompañando durante el parto, y saber que puedes fiarte de ellos ciento por ciento. 
43
 Darte cuenta, a medida que las contracciones se hacen más dolorosas, que puedes gritar todo lo que quieras y nadie se va a escandalizar. 
44
 Decidir si vas a usar medicamentos para aliviar el dolor y saber que te los darán en la etapa del parto más apropiada. 
45
 Sentir la inmensa emoción de ver a tu bebé por primera vez y contarle los deditos. 
46
 Mirar a tu recién nacido a los ojos por primera vez. 
47
 Ver la emoción de tu esposo cuando su bebito le agarra un dedo por primera vez. 
48
 Abrir una botella de champagne para celebrar el nacimiento, sea la hora que sea. 
49
 Llamar a todos tus seres queridos para anunciarles la buena nueva. 
50
 Despertarte, ver a tu hijito junto a ti y decirte: ¡Pero si es verdad! ¡Ya soy mamá!

Por fin soy mamá y lo voy hacer lo mejor posible



By Sabochi Moda Premama Santander

lunes, 10 de noviembre de 2014

La lactancia materna

¡¡¡Buenas  Mamis!!!

La lactancia materna  ha sido el tema central de ésta última charla que hemos tenido en Sabochi Premamá Linares.  Hasta ahora  ha sido la que más éxito ha tenido entre nuestras mamis. Es un tema bastante amplio y del cual existen muchos mitos.
La charla fue impartida por una matrona titulada, y con experiencia, ya que ella ya ha sido mamá. Asistieron futuras mamás  y clientas nuestras con sus bebés. Fue una tarde bastante amena en la que surgieron diversos temas, dudas, experiencias, etc..
                         


Os dejo algunos de los puntos que se trataron en ésta:
La OMS recomienda lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y complementada con otros alimentos hasta los 2 años de vida del niño,  ya que,  los beneficios de la lactancia materna aumentan cuando  el  lactante es amantado exclusivamente esos 6 primeros meses.

La lactancia materna tiene ventajas para:

-          El recién nacido: favorece el vínculo afectivo, contiene defensas, se adapta a su sistema digestivo, etc..

-          La madre: disminuye el sangrado postparto, disminuye el riesgo de cáncer de mama y ovario, recupera la silueta antes, etc..

La matrona explicó la anatomía de la mama así como el mecanismo de producción de la leche. La subida de la leche se produce entre 48/72 horas después del parto, se halla dado el pecho antes o no. Y existen 3 tipos de leche:

-          Calostro: 3º o 4º días más proteínas.
-          Leche de transición: 4º y 15º día.
-          Leche madura: 700/900ml/día los primeros 6 meses.
El contacto del niño con la madre piel con piel beneficia a que el bebé esté más seguro y tranquilo, haya una mayor unión entre madre e hijo y la lactancia sea más duradera.

¿Cuándo hay que darle de mamar? Pregunta frecuente entre las mamás. “Cuando el niño quiera durante el tiempo que necesite”. Con un horario a demanda tendremos un niño bien alimentado, más tranquilo y más seguro. Lo que conlleva a que la madre esté más tranquila, más feliz, más segura de sí misma, etc….

¿Cómo sabemos que el niño está bien acoplado al pecho?  Cuatro signos claves para detectarlo:
-          Boca muy abierta con labios evertidos.
-          Movimiento rítmico de mandíbulas, sienes y orejas.
-          Mejillas infladas, no olletes.
-          Podremos oír tragar la leche,  al principio rápido y después se va haciendo más lento.
                             
        
Después de darnos gran información, abrimos un debate con todos aquellos mitos que hay sobre la lactancia. Éste se prolongó durante toda la tarde, ya que,  cada una teníamos nuestra experiencia y nuestra forma de pensar.
Espero que ésta poquita información os sirva de ayuda a todas aquellas mamis primerizas. No dudéis en pedir ayuda a un profesional si tenéis cualquier problema a la hora de darle de mamar a vuestro niño. Recordad que todas somos  válidas para dar el pecho y que nuestra leche es el mejor alimento para nuestro bebé.
También me gustaría apoyar a todas aquellas que por cualquier motivo no pudisteis  dar el pecho. Vuestro bebé tiene todo vuestro amor  y  sabe que hacéis lo mejor para que crezca sano y feliz.


                                    By  Sabochi Moda Premamá Linares

jueves, 6 de noviembre de 2014

EL SIGNO ZODIACAL DE TU HIJO

           Conocer el signo  zodiacal de nuestro bebé puede ayudarnos a comprender más sus reacciones o sus formas de comportarse ante determinadas situaciones. Obviamente no todo el mundo cree en lo que puede mostrarnos. Lo que sí es seguro es que a prácticamente todo el mundo le gusta echar un vistazo…

ARIES (del 21 de marzo al 19 de abril)

Los niños nacidos bajo el signo Aries son lideres por naturaleza. Tienen mucha energía y son muy creativos e independientes. No conocen el peligro.
Habitualmente son niños honestos y directos con un carácter bastante fuerte.
Necesitan libertad de acción para moverse y para explorar nuevos mundos.


TAURO (del 20 de abril al 20 de mayo)

Al niño Tauro le gusta estabilidad, la naturaleza y comodidad. Experimentan el mundo a través de sus sentidos. Hay que darle muchos besos y abrazos. Son generalmente niños muy tranquilos y obedientes.
Lleva su propio ritmo y suele ser más lento comparado con otros signos del zodiaco.



            

GEMINIS (del 21 de mayo al 21 de junio)

El pequeño géminis es alerta, curioso y muy comunicativo. Su mente requiere estímulo constante y se aburre fácilmente si no tiene suficiente variedad.
Muchas veces le cuesta tomar decisiones o cambia de opinión a menudo pero por otro lado es muy adaptable.

CANCER (del 22 de junio al 22 de julio)

Los niños Cáncer son cariñosos y extremadamente sensibles. Tienen una gran necesidad emocional y pueden cambiar de estado de ánimo de un segundo a otro. Les gusta mucho la rutina y la estabilidad. Tienen mucha afinidad con la naturaleza y suelen tener un talento para las artes.

LEO (del 23 de julio al 22 de agosto)

Si tu hijo es Leo será el protagonista absoluto de la casa. Es alegre, generoso y extrovertido pero siempre necesita reconocimiento. Su personalidad le hace brillar y conviene darle sugerencias en vez de ordenes. No le gustan las normas rígidas.

VIRGO (del 23 de agosto al 22 de septiembre)

Al pequeño Virgo le gustan el orden, la limpieza y la atención a los detalles. Es inteligente, trabajador y metódico. A veces pueden parecer tímidos o exigentes pero es porque prefieren analizar antes de actuar. Hay que intentar no cambiarle los horarios y no perder paciencia con sus manías.

LIBRA (del 23 de septiembre al 23 de octubre)

Los niños Libra buscan siempre la amistad, la unidad y la armonía. Son generosos y comparten fácilmente sus cosas con los demás. Necesitan sentirse queridos y por eso les cuesta mucho estar solos. Poseen un gran sentido de la justicia.

ESCORPIO (del 24 de octubre al 21 de noviembre)

Son niños intensos, apasionados y profundamente sensibles y susceptibles. Tienen una vida interior muy activa y a veces puede resultar difícil de saber lo que llevan dentro. Tienen mucha energía y una gran curiosidad por la investigación.

SAGITARIO (del 22 de noviembre al 21 de diciembre)

Los niños del signo Sagitario son aventureros natos. Son especialmente ágiles y optimistas. Son pequeños exploradores con gran capacidades para el juego y es recomendable poner límites desde pequeño. Necesitan mucha actividad física y mental.

CAPRICORNIO (del 22 de diciembre al 19 de enero)

Son niños serios y ambiciosos; no quieren perder su tiempo con cosas frívolas. Podemos decir que son los más maduros del zodiaco. Suelen ser pacientes, organizados y a veces melancólicos. Necesitan una rutina para ser felices.

ACUARIO (del 20 de enero al 18 de febrero)  

El pequeño acuario tiene una gran necesidad de ser original e innovador. Es bastante rebelde, creativo e inteligente y siempre está en movimiento. Necesita mucha libertad para desarrollar su individualidad. Necesita hacer las cosas a su manera.

PISCIS (del 19 de febrero al 20 de marzo)

Los Piscis siempre se preocupan por los demás. Son compasivos, amables, cariñosos y extremadamente sensibles. Son pequeños soñadores e idealistas con una imaginación profundamente creativa. Suelen ser tímidos y necesitan mucho afecto para ser felices.

           By Sabochi Moda Premamá Badalona

martes, 4 de noviembre de 2014

Desfile Almería‏

"El pasado 17 de Octubre, en la calle reyes católicos De Almería se realizó la micro pasarela organizado por Navarro Pasarela, con niños y niñas de la fundación Once y de la asociación Asalsido vestidos con ropa de varias tiendas de la ciudad. Durante la pasarela, se realizaron salidas con modelos profesionales vestidos con ropa de Sabochi Premamá.
Como experiencia fue extraordinaria, los niños se portaron genial (y eso que ya llevaban horas preparados) y el público espectacular. 

Os presento las fotos que se realizaron y juzgar vosotr@s mism@s.


























By Lucina Maternity Fashion


miércoles, 29 de octubre de 2014

NO ESTAS GORDA, ESTAS EMBARAZADA



¡¡¡Buenas futuras mamis!!! 

En esta entrada no os voy hablar de que pantalón necesitáis, si es bueno tomar el sol durante el embarazo… no, hoy os voy hablar de vosotras...

En estos casi dos años que llevamos vistiéndoos  nos hemos encontrado con todo tipo de mamis:
  •  Está la que lo sabe todo y no quiere ayuda, ella es una mujer de ideas claras, sabe lo que quiere lo que le gusta y lo que le sienta bien. 
  • Por otro lado esta la mami  primeriza, cuando entra a nuestra tienda todo te llama la atención que si la gomita del pantalón, los frunces laterales de las camisetas… ”-Anda, medias para embarazada“…Todo un mundo nuevo se os abre ante vuestros ojos y ahí estamos nosotras encantadas de explicaros todo lo que necesitéis.

Pues bien, una vez mirado y remirado todo lo que tenemos toca el siguiente paso; PROBADOR y es aquí cuando comienza vuestro horror, cuántas veces hemos  escuchado la frase:”-Estoy gorda”, es normal que os sintáis así, vuestras hormonas están locas  y vuestro cuerpo cambia día a día, así que no es fácil aceptar tantos cambios de golpe. Pues, desde nuestra modesta experiencia solo queremos deciros que:
  
 No estás gorda, ESTAS EMBARAZADA, a quién mas quieres en este mundo está creciendo
dentro de ti.
     
Disfruta de esa tripita, PORQUE LA ECHARAS DE MENOS CUANDO NO LA TENGAS, es
una sensación que sólo las mujeres tenemos la oportunidad de sentir, 

APROVÉCHALA.

By Sabochi Moda Premamá Granada.


lunes, 27 de octubre de 2014

Alimentos "prohibidos"



Durante el embarazo, salvo indicación médica, se puede comer de todo. Sin embargo, sí hay algunos alimentos con los que debes tener cuidado. Te decimos cuáles son.

Verdura mal lavada
Lava muy bien las verduras y las frutas (éstas, mejor pélalas) con una lejía especial para alimentos y no las consumas fuera de casa.

Embutidos
Si no tienes anticuerpos de toxoplasmosis, recuerda que deberás prescindir del jamón serrano y de los embutidos que no hayan sido cocinados.

Huevos y quesos
No consumas huevos crudos ni salsas elaboradas con ellos como la mayonesa, sobre todo fuera de casa. Del mismo modo, evita los quesos blandos sin pasteurizar, tipo camembert, y el paté casero.

Carne y pescados crudos
Come la carne de vaca, cerdo y aves bien cocinada, ya sea asada, frita o guisada, pero nunca cruda ni poco hecha. Por tanto descarta los carpaccios y el steak tartare. Tampoco es recomendable el consumo de vísceras como el hígado, los sesos, criadillas, riñones...
El pescado crudo como el sushi o los boquerones en vinagre es recomendable que durante tu gestación los evites. El marisco o moluscos crudos, como las otras, tampoco son muy recomendables.

Café, té e infusiones
No tomes más de dos tazas de café o té al día, especialmente durante el primer trimestre, ya que las dosis muy altas de cafeína y teína duplican el riesgo de aborto espontáneo, según la revista American Journal of Obstetrics.
Lo mismo vale para los refrescos de cola: no son recomendables más de dos latas al día. Las infusiones relajantes (lavanda, melisa) sólo pueden tomarse con permiso del ginecólogo. Y si utilizas edulcorantes, el más seguro para la gestación es el aspartamo.

Alcohol
Ni una copa en estos meses. No hay cantidad segura de alcohol para el feto.

Sal
Reduce su consumo, échala sobre el plato ya cocinado y elige sal yodada.

By Sabochi Moda Premamá Lanzarote



jueves, 23 de octubre de 2014

GLANDULAS DE MONTGOMERY





Las embarazadas padecen una amplia variedad de síntomas y efectos secundarios. Algunos son incómodos y otros desconcertantes, pero la mayoría de ellos son fundamentales para el crecimiento y el desarrollo de una nueva vida. Las embarazadas que desarrollan tubérculos de Montgomery pueden encontrar pequeños bultos molestos o misteriosos, pero realmente desempeñan un papel fundamental al preparar a los pechos para la lactancia.

Definición
Los tubérculos de Montgomery son bultos en relieve, 12 a 15 en promedio, que se encuentran dentro y alrededor de la areola de los senos. Los bultos se desarrollan cuando las glándulas sudoríparas que están debajo de la piel experimentan un crecimiento y aumentan su producción, lo que las hace más pronunciadas y visibles.

Causa

Los bultos son causados por las hormonas del embarazo mientras el cuerpo se prepara para amamantar al bebé. A menudo se desarrollan durante el primer trimestre. Cuando el cuerpo de una mujer se prepara para amamantar y atender activamente a un bebé, las hormonas asociadas con la gestación y la lactancia aumentan el trabajo de las glándulas, lo que produce lubricación para proteger y nutrir la piel de los pezones.
By Sabochi Moda Premamá  Santander

martes, 21 de octubre de 2014

El mejor momento para realizar una ecografía 4D y 3D

La ecografía 3D (es decir, imagen estática tridimensional, en foto) y 4d (con movimiento en tiempo real, en vídeo) puede realizarse en cualquier momento del embarazo, ¡cuando los papás lo deseéis! Eso sí, en cada etapa el resultado es diferente.

Sois los propios padres, los que elegís el momento para conocer a vuestro bebé: Si lo queréis ver de cuerpo entero, con mucho movimiento, o verle la carita con los rasgos parecidos a cómo va a nacer… de eso dependerá cuándo hacer la ecografía 4D o 3D.

Ecografía 4D de la semana 16 a la 20 de embarazo


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- En la ecografía se podrá ver al bebé de cuerpo entero.
- El feto comienza a hacer movimientos activos, empuña los dedos, ensaya la succión, juega con el cordón umbilical… ¡La madre ya puede sentirlo!
- El bebé está cubierto de una fina capa de vello por todo su cuerpo llamado lanugo.
- La cara la tiene formada, aparecen las cejas y las pestañas. Los párpados se cierran y no vuelven abrirse hasta casi la semana 28.
- Tiene las extremidades largas y delgadas, el tamaño de la cabeza corresponde casi a la mitad del tamaño del bebé. Los latidos cardiacos fetales pueden escucharse con el estetoscopio.
- Podréis ver si le gusta más apoyarse en la pared del útero o en la placenta, además en esta semana ya podría apreciarse el sexo del bebé.

Ecografía 4D de la 21 a 25 semanas de embarazo


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- Es un buen momento para ver aún gran parte del cuerpo del feto y sus movimientos dentro de la mamá.
-El bebé está desarrollando su musculatura y por eso en estas semanas se mueve mucho. En su rostro se van apreciando sus particularidades y sus primeros gestos, sonríe, bosteza incluso se chupa el dedo...
-Pesa menos de 1 kg., tiene la cara delgada, los carrillos están por engordar, el bebé en estas semanas empieza a almacenar grasa.
-Todas las partes del ojo están desarrolladas, las cejas y las pestañas ya están bien formadas. Se comienzan a formar las huellasde la piel plantar y palmar. El bebé presenta el reflejo prensil y el de sobresalto.
- En semanas posteriores a la 25 veréis al bebé por partes, pues estará demasiado grande, por ello cuando se hace una ecografía 3D o 4D en esta fase del embarazo se enfoca sobre todo a la carita, para ver los rasgos y sus gestos.

Ecografía 4D de la semana 26 a la 31 de embarazo


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- Podréis admirar la cara del bebé, ya está totalmente formada y definida, con sus mofletes gorditos. Será muy parecido a cómo va a nacer. En la ecografía 3D y 4D podréis ver sus rasgos, e incluso sacar parecidos.
- En estas semanas ya reacciona a estímulos que le son familiarescomo la voz del padre, música… abre y cierra los ojos.
- El sistema nervioso está suficientemente desarrollado para controlar algunas funciones corporales. Se presenta un aumento rápido en la cantidad de grasa corporal.
- El bebé realiza movimientos respiratorios rítmicos, aunque los pulmones no están totalmente maduros.
- Los huesos están completamente desarrollados pero aún son blandos y flexibles.
- Si se quiere distinguir el sexo o cualquier otra zona del bebé se podrá ver, aunque siempre dependiendo de la colocación de este.
- Según van pasando las semanas tiene menos espacio para moverse y es más difícil que cambie de posición.

Ecografía 4D de la semana 32 a la 38 de embarazo

- La imagen que veréis del bebé es similar a la de semanas 26-31. Durante estas semanas, el bebé va engordando y le vemos los mofletes mucho más gorditos.
- El lanugo comienza a desaparecer. La uñas de las manos alcanzan las puntas de los dedos.
- Todos los órganos vitales del bebé están completamente formados, excepto los pulmones, que siguen ultimando algunos detalles.
- Los huesos de la cabeza son suaves y flexibles para que en el momento del nacimiento le sea más fácil pasar por el canal del parto.
Abre y cierra los ojos en función de si está dormido o no y ya puede contraer y dilatar el iris.
- En este periodo, si en el momento de ir a hacer la ecografía el bebé tuviera los pies, las manos o el cordón delante de la cara, será más difícil que cambie de posición, porque cada vez tiene menos espacio. Por eso no se puede garantizar que con estas semanas de embarazo se consiga obtener una imagen nítida de la cara durante la ecografía.
Los ultrasonidos son inocuos, no suponen ningún riesgo para la salud, ni del bebé ni de la madre, pueden realizarse cuantas ecografías se desee durante el embarazo.

informe realizado por SER PADRES HOY.

By Sabochi Moda Premama Pamplona


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